- Stefan Trenkner
Am 22.06.2024 machten sich unsere Vereinsmitglieder Christine II. Wille-Zydeck und Stefan I. Trenkner auf den Weg nach Leichlingen, um dort an einem 4-stündigen „Lehrgang mit dem Thema „Judo-bezogene-Selbstverteidigung“ teilzunehmen. Der Kurs wurde von dem erfahrenen Judoka Mirco Fabig (6. Dan Judo, 1. Dan Ju-Jutsu) geleitet.
Die Judo-bezogene-Selbstverteidigung hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen und wird heute zunehmend aktueller. Gerade in der heutigen Zeit kann es von großem Vorteil sein, sich mit Selbstverteidigungstechniken vertraut zu machen, um im Ernstfall diese effektiv einzusetzen. Zu den jeweiligen Techniken gehört u.a. das schnelle Erfassen der Situation, die geeignete Gegenwehrtechnik, die Verschmelzung des Ablaufes mit einer geeigneten Judotechnik, wie z.B. Wurf oder Hebel. Abschließend wird umschauend die sichere Flucht angetreten. Schon im Vorfeld sollte, wenn möglich der Fluchtweg bereits eruiert werden.
Die Kampfsportart JUDO bietet vielfältige Möglichkeiten, eine Brücke zu effektiven Selbstverteidigungen zu bilden. Bewegungsabläufe aus anderen Kampfkünsten (z.B. Hapkido, Ju-Jutsu) verschmelzen mit Judotechniken zu einer gekonnten Abwehreinheit.
Im Laufe des Nachmittages zeigte uns Mirco insgesamt 13 verschiedene Judo-SV-Techniken, die unter realitätsbezogenen Situationen eingeübt wurden. Hier wurde auch auf das Tragen des Judogi verzichtet, um die Alltagssituation herzustellen – z.B. Bekleidung mit T-Shirt.
Im Einzelnen ging es im „Stand“ um das Abwehren von Ohrfeigen, Schlägen, Boxhieben, Reversgriffen, Würgern sowohl von vorne, von der Seite und von hinten.
In der Folge wurden Angriffe in der Bodenlage und deren Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt.
Alle Lehrgangsteilnehmer (Altersspanne von 8 – 71 Jahren) waren sich am Ende der Veranstaltung darüber einig, dass es hoffentlich bald einen Fortsetzungslehrgang geben sollte.
An dieser Stelle geht ein besonderer Dank an den Lehrgangsleiter, Herrn Mirco Fabig, der dieses Seminar hervorragend vorbereitet und durchgeführt hatte.
Am Sonntag, 21.04.2024 fand in Dojo des JK - Hagen der erste Multiplikatoren Lehrgang des Kreises Südwestfalen für die Nage no kata (Form des Werfens) und Katame no kata (Form des Haltens, Hebel und Würgen) statt. Als Referenten konnte der Stellvertretende KDV Harald Kletke den Lehrwart des NWDK Jose Pereira und den Kata Stützpunktleiter Yusuf Arslan gewinnen.