Aktuelles
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- Geschrieben von Christian Eichhorn
Unsere Nachwuchsjudoka haben die Prüfungen zu ihrem nächsten Schülergrad bestanden und sind somit berechtigt und verpflichtet, ihre neuen Gürtel zu tragen.
In den Prüfungen zeigen die Prüflinge anhand eines vom Deutschen Judobund festgelegten Prüfungsprogramms ihre neu erlernten Techniken. Sie demonstrieren dabei unterschiedliche Fall- und Wurftechniken sowie Haltegriffe und ihre Anwendung aus Standardsituationen in Stand und Boden und in Randoris (Übungskämpfen) im Boden (weiß-gelber Gürtel) beziehungsweise nach Übergang vom Stand in den Boden durch eine Wurftechnik gefolgt vom sauberen Fallen des geworfenen Partners (gelber Gürtel).
Die Prüfung zum 8. Kyu-Grad (weiß-gelber Gürtel) haben bestanden Lina Sophie Berg, Luca Bölke und Henry Bieling.
Die Prüfung zum 7. Kyu-Grad (gelber Gürtel) haben bestanden
Pamela Loutfi, Thore Ole Heger, Finn Leon Höhle, Henrike Corzilius, Lennox Hauenschild, Alina Gez, Emily Gebel, Vincent Femmer, Abu Bakr Katiev, Lars Alexander Vetter und Kilian Corzilius.
Die Prüfungen wurden abgenommen von Reinold Weßnitzer (5. Dan) und Ralf Oheim (5. Dan).
Der TuS Lendringsen 1984 e.V. Abteilung Judo freut sich mit ihren jungen Atlethen über die gelungenen Prüfungen.
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- Geschrieben von TuS Lendringsen Judo
Vom 16.11. bis einschließlich 18.11.2022 fanden an der „Freien Christlichen Realschule Lüdenscheid (FCSL) die diesjährigen Projekttage statt.
Auf Anregung des Erprobungsstufenleiters, Herrn Thorsten Kohlen, wurde für das „Projekt Judo“ Herr Stefan Trenkner arrangiert. Die hervorragende Ausstattung der Realschule, vor allem in sportlicher Hinsicht, ermöglichte das Projekt auf Tatami durchzuführen. Die praktische Durchführung erfolgte in Kooperation mit der Judoabteilung des TuS Lendringsen 1894.
19 Schüler im Alter von 10 bis 14 Jahren nahmen das Angebot an, die Sportart Judo persönlich kennen zu lernen und auch erste Erfahrungen auf der Tatami (Judomatte) zu machen.
Judo ist nicht, wie Herr Trenkner (1. Dan., DOSB-Trainer C Breitensport Sportart Judo, Kyu-Prüfer) zu Beginn erläuterte, ein gefährlicher und aggressiver Kampfsport, nein, ganz im Gegenteil, der Name bedeutet aus dem Japanischen in Deutsche übersetzt, der sanfte Weg. Bei dieser Sport-Ausübung finden u.a. die
10 JudowerteAnwendung:
Freundschaft, Ehrlichkeit, Wertschätzung, Hilfsbereitschaft, Selbstbeherrschung, Ernsthaftigkeit, Höflichkeit, Respekt, Mut, Bescheidenheit.
Judo wird auch nach dem vom Begründer, Jigoro Kano, aufgestellten Judoprinzip ausgeübt:
Jita kyoei:
Wörtlich übersetzt bedeutet es wechselseitiges Gedeihen. Es lässt sich aber auch formulieren als gegenseitiges Helfen zum beiderseitigen Wohlergehen.
In der Praxis angewandt hilft man sich z.B. beim gegenseitigen Werfen, indem ich dem Partner es ermögliche, sauber auf die jeweilige Körperseite zu fallen. Damit ist auch sichergestellt, auch bei ständiger Wiederholung, Verletzungen etc. zu vermeiden.
Ziel dieses Projektes war nicht nur das Kennenlernen der Sportart Judo, sondern es bestand auch die Möglichkeit, zum Abschluss die-Prüfung zum 8.Kyu zu bestehen.
Die Teilnehmer lernten innerhalb von 12 Unterrichtseinheiten von jeweils 45 Minuten die Kampfsportart Judo kennen. Die vielschichtige Projektgruppe war, zur Freude des Trainers, durchweg hoch motiviert.
Die Unterrichtsstunden begannen jeweils mit einer Aufwärmgymnastik. Am ersten Tag erwartete die Schüler und den Lehrer, Herrn Kohlen, direkt eine „Bodenaufgabe“, es sollte jeder nach eigenem Können versuchen, den „Kampfpartner“ sicher auf der Tatami festzuhalten. Im Anschluss daran zeigte der Trainer – hierbei unterstützte ihn seine Gattin als Trainerassistentin – den ersten Haltegriff „Kesa-gatame“.
In spielerischer Form wurde dann diese Technik in der Bodenarbeit in Form eines Randoris angewandt. Durch ergaben sich plötzlich vorher nicht gekannte Chancen, den Partner sicher zu kontrollieren und am Boden fest zu halten.
Nach zuvor angekündigten Trinkpausen wurde die Fallschule geübt. Begonnen wurde mit Rückwärtsfallübungen. Im Anschluss daran sogar mit Rückwärtsrolle. Seitwärtsfallschule folgte, zunächst aus der Sitzposition und danach aus dem Stand. Die Vorstellung, auf einer Bananenschale auszurutschen, gab allen eine mentale Hilfestellung.
Nach längerem Üben wurde die Fallschule als Vorwärtsrolle mit Liegenbleiben gezeigt. Ausführungen auf Weichmatten erleichterten den Schülern die ersten Fallversuche.
Als Nächstes kam noch eine Standtechnik zur Anwendung. Der erste zu erlernende Wurf war die sog. „Hüftschleuder, auf Japanisch „Uki-goshi“, der Lieblingswurf von Jigoro Kano. Dabei lernten die Projektteilnehmer auch die Bezeichnungen Tori, für den Ausführenden und Uke, der „Erleidende“ bzw. der Geworfene kennen.
Der Wurf wurde derart ausgeführt, dass Uke zwar mit Schwung von Tori geschleudert wurde, aber dann langsam zu Boden gleiten konnte, um so zu ermöglichen, dass sich Uke nicht verletzte und Gelegenheit beim Fallen zum rechtzeitigen Abschlagen auf der Matte hatte.
In den weiteren Übungseinheiten wurden alle Techniken wiederholt und im Bewegungsablauf verbessert. Ein zweite Standtechnik kam dazu, O-soto-otoshi (großer Aussensturz). Wie schon beim Wurf zuvor, erfolgte die Ausführung langsam und bedächtig, sodass Uke nicht mit zu hoher Geschwindigkeit auf die Tatami geworfen wurde.
Am dritten Tage unterzogen sich alle Teilnehmer einer erfolgreichen Prüfung. Alle erhielten somit aufgrund der gezeigten überragenden Leistungen ihre Urkunde zum 8. Kyu mit der Verpflichtung, zukünftig bei der Ausübung des Kampfsportes Judo, den weiß-gelben Gürtel zu tragen.
Am darauffolgenden Tage führten einige Schüler auf der Bühne im Rahmen des Schulfestes vor etwa 300 Zuschauern das Erlernte vor.
Herscheid, den 20.12.2022, Stefan Trenkner
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- Geschrieben von Ralf Erdmann
Liebe Judokinder ,
am Samstag den 03. Dezember 2022
werden wir uns in der Zeit von
14.30 Uhr - 18.00 Uhr
Im Kiki - Island
Blumenweg 5, 58708 Menden
zu Spiel und Spaß treffen.
Wir erwarten euch um 14.15 Uhr am Eingang, um gemeinsam ins Spieleparadies zu gehen.
Eure Eltern werden euch ab 18.00 Uhr wieder abholen.
Anmelden könnt ihr euch bis zum 02.12.2022 mit dem Anmeldeformular
Ralf Erdmann Cihan Kohl
1. Abteilungsleiter Kassenwartin
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- Geschrieben von Ralf Erdmann
Liebe Judoka ,
es ist schon eine Weile her das wir zu einer Weihnachtsfeier einladen durften,
wir freuen uns daher besonders euch, mit eurem Partner/in, am
Samstag, den 17. Dezember 2022 ab 18.00 Uhr, im
Hotel Haus Ruhrbrücke
Ruhrstraße 20, 58730 Fröndenberg
begüßen zu dürfen.
Anmelden könnt ihr euch bis zum 09.12.2022.
Die Anmeldeliste liegt während den Trainingszeiten in unserer Sporthalle aus.
Bitte beachtet, das wir pro Person eine Umlage von 5,00 € erheben.
Ralf Erdmann Cihan Kohl
1. Abteilungsleiter Kassenwartin
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- Geschrieben von TuS Lendringsen Judo
Am 6.11.2022 fand der dritte Kampftag der Bezirksliga in Lendringsen statt. Es Kämpften der Soester TV gegen den JC Pelkum-Herrigen, sowie der TuS Lendringsen 1894.eV. gegen die Judoka vom BSC Linden aus Bochum.
Die erste Begegnugn verlief sehr einseitig und Soest gewann mit 10:0 gegen Pelkum. In der zweiten Begegnung wurde Max in der Klasse -73kg überrascht und Linden ging mit 1:0 in Führung. In der Klasse -81kg war Dimitri stark unterwegs und siegte verdient durch einen Haltegriff. In der letzten Klasse der Hinrunde ging Siggi auf die Matte. Er musste sich nur kurz auf seinen Gegner einstellen und siegte souverän. Somit stand es nach der Hinrunde 2:2. Es war viel Spannung für die Rückrunde garantiert. Die Lendringser blieben bei ihrer Aufstellung im Gegensatz zu den Judoka aus Linden. Max kämpfte in dieser Runde konzentrierter. Er machte viele gute Ansätze, konnte sich am Ende aber nicht durchsetzen. Dimitri bekam einen neuen Gegner mit dem er etwas mehr Schwierigkeiten hatte. Aber kurz vor Ende der regulären Kampfzeit konnte er wieder mit einem Haltegriff für uns punkten. Im Schwergewicht bekam Siggi ein eben solches als Gegner. Der Gegner war deutlich größer und schwerer als er selbst. Siggi war gut eingestellt und arbeitete konzentriert am Griffkampf. Nach einen kurzen Einstimmung auf den Gegner konnte er seinen Gegner werfen und anschließend souverän am Boden mit einem Haltegriff festhalten. Damit stand das erste Unentschieden in dieser Saison fest.
Wir hoffen auf weitere Rückkehrer ins Team um am vierten Kampftag beim DSC Wanne-Eickel unseren ersten Sieg zu erkämpfen.
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